Swisse葡萄籽测评（含成分分析）

成分：花青素+VC

含量：四颗星

主打：抗氧化+抗过敏

两三年前就在吃的葡萄籽，被范爷推荐后需求量暴增，澳洲的售价都涨了，不过这个在两年前就曾经有段时间疯狂断货！只能买到60粒的小瓶，就是我图上这个。

功效：葡萄籽可以抵抗自由基，抗氧化防衰老。还有一些医学功效，如抗过敏、缓解静脉曲张、提高免疫力等。

成分：葡萄籽之所以有这些功效，是因为葡萄籽中的茶多酚里面含有花青素，花青素所包含的opcs在起作用。Swisse标明了含有75mg的花青素，而另一款澳洲品牌healthy care只标明了葡萄籽含量，里面含号少有效成分不得而知。我学生时代吃的GNC葡萄籽，当时特别火，后来才发现它只标明了茶多酚含量，也是不清楚花青素含量的。这就是我推荐swisse的原因。另外swisse葡萄籽还含有22.5mg的vc，加强美白抗氧化。成分之所以打四颗星，是因为75mg不属于高含量的，高含量150mg以上是医学专用，日常保健抗氧化swisse足够。但是月光宝盒的葡萄籽含量比Swisse更高，保养效果也更好呀，我现在已经投入月光宝盒的怀抱了哈哈，以后再写月光宝盒

效果：葡萄籽是种长期吃的保养品，对我来说没有立竿见影的效果，但人体每天都会产生自由基，慢慢累积衰老，吃葡萄籽一定有延缓作用。有朋友说她吃了皮肤亮白，而且不是假的那种。甄螺传里温太医的演员，有次在节目中说吃了十几年葡萄籽，过敏性鼻炎也吃好了。他的确不显老，天生体质一方面，保养也是分不开的吧。

缺点：葡萄籽、胶原蛋白是选保养品，但不能同时服用，要间隔3小时以上，一般分两餐吃就好啦。葡萄籽是可以促进胶原蛋白生成的，瓶身有说明～澳洲是不可以虚假广告的。怀孕哺乳期禁用。 @薯队长